Sentir- se inseguro em um relacionamento pode fazer as pessoas ver ameaças onde nenhuma existe. Quando o ciúme assume o controle, uma interação inocente pode sentir- se suspeita, especialmente quando alguém se preocupa com outra pessoa pode levar seu parceiro. Este adolescente compartilhou como o vizinho a confrontava e começou a policiar as roupas porque ela acreditava que o marido estava sendo distraído por ela. As coisas ficaram ainda mais aquecidas quando a mulher acusou o 16 - uma criança tentando roubar o marido. Desça para ver a resposta do adolescente que enviou o seu vizinho para uma fúria. garetsvisual / Magnífico (não a foto real) magnifico / Magnífico (não a foto real) pch. vector / Magnífico (não a foto real) Getty Images / Desesperadamente babysharksarecoolasf O ciúme pode aparecer em um relacionamento de formas que você não pode esperar. A American Psychological Association descreve como o medo de que outra pessoa possa tirar o afeto de um ente querido. Uma vez que esse medo se acerte, você pode começar a ver outra pessoa como uma ameaça, mesmo quando não tiver feito nada para causar isso. Muitas vezes, este sentimento se resume à insegurança.
Clínica Cleveland explica que as pessoas que não se sentem confiantes em si mesmas ou em sua relação podem ser mais propensos a analisar excessivamente qualquer coisa que pareça uma ameaça. Isso pode transformar uma interação comum em algo que se sente suspeito, especialmente quando alguém já está preocupado em perder o parceiro. E essas inseguranças podem vir de lugares diferentes. Relacionamentos passados, sendo enganados antes, baixa autoestima, ou medo de abandono podem tornar alguém mais propenso ao ciúme. Os especialistas notam que estas experiências podem moldar como as pessoas interpretam o comportamento do seu parceiro, mesmo quando a relação atual não lhes deu um motivo para se preocuparem. Às vezes, porém, o ciúme não vem inteiramente de dentro da cabeça de uma pessoa. Problemas reais em uma relação podem desencadear esses sentimentos, por isso é difícil distinguir a diferença entre insegurança e preocupação genuína. Se um parceiro está flertando abertamente com outra pessoa, por exemplo, é compreensível que seu cônjuge possa começar a se perguntar o que está acontecendo.
O problema maior pode acontecer quando o ciúme começa a mudar como alguém trata os outros. Em vez de falar com o parceiro, eles podem se tornar controlados, suspeitos ou fixados na pessoa que vêem como ameaça. O Instituto Gottman explica que o ciúme pode levar ao controle do comportamento, como se vê aqui quando a esposa tentou controlar como o adolescente se vestia. Andrej Lišakov / Unsplash (não a foto real) Quando você começa a sentir ciúmes, ajuda a descobrir o que realmente está incomodando você. Healthline recomenda que se veja o que está por trás desses sentimentos, seja insegurança, medo de perder alguém ou preocupação de que você não é suficiente. Tirando um momento para entender de onde vem o ciúme pode ajudá- lo a responder sem atacar imediatamente a pessoa que vê como rival. Uma vez que você entende o que está incomodando você, falar com seu parceiro é geralmente um lugar muito melhor para começar. Clínica Cleveland sugere que você expresse suas preocupações e seja honesto sobre o que está fazendo você sentir ciúmes, porque a comunicação pode ajudar a descobrir o que realmente está acontecendo.
Também está bem pedir ao seu parceiro para que lhe tranquilice quando você se sentir inseguro. Uma simples conversa com o marido sobre o que a deixou desconfortável poderia ter dado à esposa a chance de explicar o que ela precisava dele, em vez de tornar o adolescente responsável pelos seus sentimentos. Claro, a garantia só vai até aqui se um problema real estiver abaixo do ciúme. Profissionais de relacionamento apontam que o ciúme às vezes está ligado a alguns problemas em um relacionamento, o que significa que a resposta é olhar honestamente para o comportamento do parceiro. Se alguém realmente está cruzando uma linha, essa é uma conversa para o casal ter e resolver juntos. Sentir ciúmes é humano, mas o que as pessoas fazem com esse sentimento pode fazer toda a diferença. Então, esta vizinha estava fora de linha por confrontar repetidamente uma adolescente sobre suas roupas, ou estava a adolescente certa a falar a sua mente finalmente? Avise-nos o que você pensa nos comentários.